Cours sport santé
Vevey, Panorama
Rue du Panorama 12, 1800 Vevey
Salle pour tous les cours sport santé et APA de la Riviera. Inscription par e-mail à [email protected], horaires communiqués à l'inscription.
APA · Montreux, Vevey et Riviera
Activité physique adaptée à Montreux et Vevey.
Reprendre une activité physique sûre et durable après une maladie, une opération ou avec l'âge : des séances construites sur votre santé, en petit groupe dans la salle de Vevey ou chez vous, de Clarens à La Tour-de-Peilz.
Pour qui
Sur la Riviera, pour qui ?
- Après un AVC : marche, équilibre et force, en relais de la neuroréadaptation.
- Pendant et après un cancer : fatigue, reprise progressive, en lien avec l'équipe soignante.
- Maladies chroniques : diabète, douleurs, arthrose, maladies cardiovasculaires ou respiratoires stabilisées.
- Seniors : force, équilibre et prévention des chutes pour rester autonome.
- Handicap et santé mentale : un cadre adapté, à votre rythme.
Comment ça se passe
Un bilan, un plan, un suivi.
- Bilan initial : santé, capacités, objectifs, avec des tests simples et standardisés.
- Programme sur mesure, progressif et compatible avec vos traitements et votre agenda.
- Séances encadrées en individuel, en semi-privé ou en petit groupe.
- Réévaluation régulière pour ajuster et, à terme, bouger de façon autonome.
Lieux et tarifs
À Vevey, à Lausanne ou chez vous.
Mardi · Jeudi · Vendredi
Lausanne, Grancy
Espace Santé, Bd de Grancy 47, 1006 Lausanne
Cours collectifs d'APA le mardi, 8 personnes au maximum (10h–11h, 11h–12h, 12h–13h). Suivi individuel sur rendez-vous le mardi, le jeudi et le vendredi, dès 10h.
- 1re séanceofferte
- Pack 5 coursCHF 180.–
- Abonnement 3 mois1 cours par semaineCHF 350.–
7 jours sur 7
À domicile
Lausanne, Vevey, Montreux et environs
Activité physique adaptée chez vous, avec le matériel apporté sur place. Idéal en sortie d'hospitalisation, en cas de mobilité réduite ou d'horaires serrés.
- PrivéCHF 130.–/h
- Semi-privépar personneCHF 50.–/h
Qui vous accompagne
Naji Seppey, spécialiste APA.
Master en activités physiques adaptées de l'Université de Lausanne. Sur le terrain depuis 2018, en cabinet de physiothérapie (Physio Attitude, Pully), au Centre Sport Thérapie CST+ à Vevey et à domicile.
Depuis 2025, il participe aussi à la recherche clinique en neuroréadaptation au CHUV et à Lavigny (projet FLAGSHIP, Innosuisse), et enseigne les bilans cliniques dans le master APA de l'Université de Lausanne.
Témoignage
Ils ont repris le mouvement.
Souffrant de spondylarthrite, récupérer la mobilité de mon corps était un véritable challenge, mais grâce à ton expertise et à ton accompagnement, j'ai pu atteindre des résultats que je n'aurais jamais imaginés.
Questions fréquentes
APA sur la Riviera
Où ont lieu les cours ?
Dans la salle de Vevey, Rue du Panorama 12, et à domicile de Vevey à Montreux. Inscription par e-mail à [email protected].
Quelle différence avec la physiothérapie ?
La physiothérapie traite une atteinte. L'activité physique adaptée prend le relais pour garder et développer vos capacités sur le long terme.
Faut-il un certificat médical ?
Pas toujours. En cas de maladie chronique, de traitement en cours ou de sortie d'hospitalisation, l'avis de votre médecin est recommandé avant de commencer.
Vous venez à domicile à Montreux ?
Oui, à Montreux, Clarens, Territet, Vevey, La Tour-de-Peilz et environs.